Was bringt es, mit anderen Pflegenden zu sprechen?
Wer eine andere Person pflegt, muss häufig sein Leben danach ausrichten. Es bleibt wenig Zeit, um eigenen Interessen nachzugehen oder Freund:innen zu treffen. Viele Pflegende merken, wie schwierig es ist, über die eigene Situation zu sprechen, wenn das Gegenüber selbst nie gepflegt hat. Sie müssen langwierige Erklärungen vorschieben oder haben Angst, missverstanden zu werden. Die Selbsthilfe bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Pflegenden auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam für die eigenen Interessen einzutreten. Denn pflegende Angehörige werden in der Gesellschaft immer noch zu wenig gesehen und unterstützt.
Das Gespräch mit anderen Pflegenden hilft zum Beispiel, wenn
- Sie berufstätig sind und Probleme haben, Job und Pflege miteinander zu vereinbaren.
- Ihre Partnerin oder Ihr Partner nach einem Unfall pflegebedürftig ist.
- Sie ein pflegebedürftiges Kind versorgen.
- Ihr Angehöriger an einer Demenz leidet und sich dadurch in seiner Persönlichkeit stark verändert.
Pflegende Angehörige, die bereits in der Pflegeselbsthilfe aktiv sind, sagen dazu:
- „Ich kann mich aussprechen und weiß, dass es Anderen ähnlich geht.“
- „Gedankenaustausch und gemeinsame Unternehmungen helfen, die Alltagsprobleme besser zu bewältigen – reden gibt mir Kraft!“.
- „Der Austausch hilft mir, mich selbst zu entlasten. Wir tauschen Informationen aus und lernen voneinander.“
Im Video berichten pflegende Angehörige, warum Selbsthilfegruppen so wichtig für sie sind.
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Quelle: Regionalbüros Alter, Pflege und Demenz
In NRW sind viele Selbsthilfegruppen aktiv. Eine Übersicht bieten:
Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe
In Nordrhein-Westfalen gibt es inzwischen eine Vielzahl an Pflegeselbsthilfegruppen, Stammtischen, an Gesprächskreisen. Damit Sie nicht lange danach suchen müssen, hat das Land NRW die Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe (KoPS) eingerichtet. Ihre Aufgabe ist, Interessierte an Selbsthilfegruppen zu vermitteln, bestehende Gruppen in ihrer Arbeit zu unterstützen und neue Gruppen zu gründen. Auf der Internetseite der KoPS [externer Link] können Sie direkt nach Gruppenangeboten suchen.
Weitere Informationen zu den Kontaktbüros stehen auf diesem Flyer.
"Wir pflegen NRW" – Stimme der pflegenden Angehörige
Der Verein "wir pflegen NRW" versteht sich als Selbsthilfeorganisation und Interessenvertretung für pflegende Angehörige. Er setzt sich in den Pflegegremien und der Politik dafür ein, die Rechte pflegender Angehöriger zu stärken. Außerdem fördert er die Gründung von Selbsthilfe-Initiativen, sowohl vor Ort als auch digital.
Die APP in.kontakt [externer Link] ermöglicht pflegenden Angehörigen, sich digital auszutauschen. Das ist besonders wertvoll, wenn Sie viel zu Hause sein müssen.
Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten stehen hier [externer Link].