In Bewegung bleiben:
In Bewegung bleiben: Wichtiger Schutz vor vielen Leiden
Das Wichtigste in Kürze
Mangelnde Bewegung erhöht das Sturzrisiko
Andauernder Druck fördert das Wundliegen
Gelenke, die wenig bewegt werden, können versteifen
Inhaltsverzeichnis:
Warum ist Bewegung wichtig?
Was kann ich tun, um Stürze zu verhindern?
Wie lässt sich Wundliegen vorbeugen?
Was schützt vor einer Gelenkversteifung?
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