![Sohn schaut mit älterem Vater im Fotalbum](/sites/default/files/styles/slider_main_16_9_480/public/AdobeStock_449858353%20Halfpoint_Pflegende%20Angeh%C3%B6rige_Titelbild%20Header_0.jpg?h=1395d439&itok=ngngEMBd)
Pflegende Angehörige
![Frau sitzt am PC](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/shutterstock_1827080276_Freistellung%20und%20Pflegezeiten%20Kachel_0.jpg?itok=svC2GoTl)
Beruf und Pflege miteinander vereinbaren
- Kurzzeitige Verhinderung: Zehn Tage frei nehmen
- Pflegezeit: Ein halbes Jahr Auszeit vom Job
- Familienpflegezeit: Für zwei Jahre Teilzeit arbeiten
![Sparstrumpf mit Geldscheinen](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/AdobeStock_76798640%20M.D%C3%B6rr%20%26%20M.Frommherz_Soziale%20Absicherung%20Kachel.jpg?itok=h3lxqBEt)
Krankenversicherung und anderer Schutz
- Rentenversicherung
- Unfallversicherung
- Arbeitslosenversicherung
- Krankenversicherung
![Mann sitzt grübeln am Bettrand, im Hintergrund liegt eine Frau im Bett](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/Adobe%20Stock%20141574004%20Wenn%20alles%20zu%20viel%20wird%20Kachel.jpg?itok=Z1BjrCh3)
Hilfe für pflegende Angehörige
- Ich bin manchmal so erschöpft. Geht es nur mir so?
- Welche Warnzeichen deuten auf eine Überlastung hin?
- Wer kann mir helfen?
![zwei Frauen im Gespräch](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/AdobeStock_297905554%20Krakenimages.com_Selbsthilfekurse%20Kachel.jpg?itok=utgeok_q)
Austausch mit anderen Betroffenen
- Was bringt es, mit anderen Pflegenden zu sprechen?
- "Wir pflegen NRW" – Stimme der pflegenden Angehörige
Sich selbst nicht vergessen
![Bild Vater und Sohn im Rollstuhl](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/AdobeStock_116987186%20Jaren%20Wicklund_Pflegende%20Angeh%C3%B6rige_Kachel.jpg?itok=bDoNf7LS)
Wer pflegt, muss sich selbst pflegen
- Leistungen der Pflegekasse
- Pflegekurse und Beratung
- Auszeiten bei Erschöpfung
![Foto: Strandkorb in der Abendsonne](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/pexels-niklas-jeromin-10379106_Kachel_%C3%9Cbersicht.jpg?itok=vuG3hj2o)
Auszeit für die eigene Gesundheit
- Wer hat einen Anspruch?
- Wie bekomme ich eine Kur?
- Wie kann mein Angehöriger versorgt werden?
![Bild Pflegekurs mit Kind mit Behinderung](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/AdobeStock_264655156%20%D0%9A%D0%A0%D0%98%D0%A1%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90%20%D0%98%D0%B3%D1%83%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_Kurse%20f%C3%BCr%20pA_kachel.jpg?itok=kjDkRbuk)
Bei der Pflege gesund bleiben
- Wer bietet Kurse an?
- Muss ich die Kosten tragen?
- Was lerne ich in einem Pflegekurs?
![Bild Frau putzt Fenster](/sites/default/files/styles/tile_aa_300_249/public/pexels-andrea-piacquadio-3768910_%20Entlas-Betrag_Kachel.jpg?itok=V0t6heIJ)
Unterstützung im Alltag
- Was ist der Entlastungsbetrag?
- Für welche Leistungen kann ich den Betrag nutzen?
- Wer bietet Unterstützung und Betreuung an?