Mach mal Pause! Nimm dir eine Auszeit!" - das sagt sich leicht und ist oft so schwer. Aus Verantwortungsbewusstsein werden oft eigene Grenzen übergangen. In der Selbsthilfegruppe haben wir die Möglichkeit, offen miteinander zu sprechen und voneinander zu lernen.
Ein wichtiger Fokus der Gruppe liegt darauf, das eigene
Wohlbefinden bewusst in den Blick zu nehmen. Nur wer auf sich selbst achtet,
kann langfristig für andere da sein. Die „Wohlfühlinseln“ möchten genau das
sein – kleine Inseln der Entlastung, des Austauschs und der Stärkung.
